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カシス サプリ

現代人はパソコンやスマホ、ゲームなどの普及で1日中眼を使っており、なんだかの不調を感じている人も多いでしょう。そんな疲れた眼には、睡眠・休息・食事からの栄養などで労り、補う必要があります。

 

眼に良い成分としてアントシアニンやビタミン類、ルテイン、アスタキサンチン、DHAなどといったものが挙げられます。食事から摂ることが理想とされますが、摂取してから消化や分解などを行ってから身体に届くため、効果を発揮するのに1時間〜数日ほどかかります。そんななかカシスは15分ほどで血流が良くなるという即効性がありしかも8時間以上も効果が持続します。カシスには抗酸化作用の高いポリフェノールや眼に良いと注目されているアントシアニンがブルーベリーよりも多く含まれています。眼精疲労やピントの改善はもちろん、緑内障や白内障などの大きな病気の予防に効果があります。

 

1日中眼を使って疲れている方には即効性と持続性のあるカシスを摂ることが有効とされますが、実際カシスを手に入れることが難しいうえに、かなりの量を摂取しないと効果が表れないのでこのような場合はカシスが使われているサプリメントを活用することをおすすめします。カシスは過剰摂取しても副作用もなく安全と言われているので、眼に不調を感じる前から積極的に摂っていただきたいですね。

 

 

めなりの特徴

仕事でもプライベートでもスマホやパソコンは欠かすことのできない必須アイテム。その必須アイテムの使い過ぎによって眼はどんどん疲労し、ストレスが溜まってきています。それを放っておくと視力低下や白内障や緑内障などの大きな病気になる恐れがあります。アントシアニンがブルーベリーの5倍と言われるビルベリーは吸収率も持続力も高くルテインと一緒に摂ることでさらにパワーアップします。他に眼に良い成分アスタキサンチン、クロセチン、ビタミン類など贅沢に配合。飲み続けることで眼の病気を防ぎ眼の健康を守ることが出来ます。

価格 907円
評価 評価5
備考 ビルベリー・ルテイン・アスタキサンチン

 

 

ルックルックベリーの特徴

最近、パソコンやスマホを使うと目の疲れがひどい、目薬が手放せない、といった症状を感じる方が増えています。目を休めるのが大切とは分かっているけれど、仕事だからなかなか難しいということ多いですよね。こんな目の症状の改善には血行促進は欠かせません。ルックルックベリーは、カシスやビルベリー・アサイーといった血行を改善する栄養をしっかり摂れます。疲れた目に嬉しい、ルテインやDHAやビタミンA・Eなども。続けやすい価格が、毎日の継続を後押ししてくます。

価格 1,000円
評価 評価4
備考 カシス・ビルベリー・ルテイン

 

 

わかさ生活 カシスαの特徴

長時間のパソコン仕事や、近くの物をじっと見ていると目がショボショボしたりかすんできたりしますよね。これはピントを調節する筋肉が凝り固まって疲れてしまっているからです。スッキリした視界にするには、目の筋肉のこりをほぐしリラックスすることが必要になります。カシスに含まれているアントシアニンはピントの調節をサポートし、筋肉の凝りを和らげスッキリさせます。カシスの有用成分をナノ化させ吸収量を120%にアップ。1粒に100rも配合。相性の良いカシス種子油や亜麻仁油でカシスの働きを強力にバックアップします。毎日飲み続けることで眼の疲れが軽減され視界もスッキリする事でしょう。

価格 1,880円
評価 評価3
備考 カシス100%ナノカシスエキス

 

目の疲れにカシス!即効性が魅力!

 

私たちは日常的に食事をして、そこから栄養を確保しています。しかしながら、食べ物や飲み物をとっても、それがすぐに栄養となって体で使われるのではありません。マンガなどでは食事をした途端に登場人物が元気になったりしますが、そういったことはまず起こらないのです。というのは、食事によって栄養を摂取するには、その後に消化や分解といったプロセスが必要で、それなりのに時間がかかるからです。通常、栄養成分は吸収されて体の中で有効に作用するには、早くても1時間以上は必要で、長ければ数日後に効果を出すものもあります。体質によっても多少違いはありますが、食事をしてもその効果は数時間後に出るのが普通なのです。

 

カシスのすごいところは、この効果が1時間もかからずに出てしまうというところ。非常に消化・吸収が早く、そして1時間もあれば効果はピークを迎えるのです。さらに、その効果はなんと8時間以上にわたって続くと言われています。ですから、カシスパワーが切れたと思ったら摂取するというのでも十分にカバーできるのですね。高い即効性と持続力は、カシスの持つ成分の魅力のひとつとも言えます。ですから、この効果を頭に入れておいてサプリメントなどは利用すると、いっそう効果を発揮してくれると思いますよ。カシスは豊富な栄養素を含んでいるため、全ての効果がこのタイミングで出るわけではありませんが、多くの健康効果はすぐに表れる傾向があるそうです。

 

カシスの効果は?

 

カシスの中には、非常に抗酸化作用の高いポリフェノールが豊富に含まれているということで、近年非常に注目が集まっています。ブルーベリーと同様の紫色をしていて、やはりブルーベリー同様にアントシアニンという色素成分が含まれているのですが、これは目に良い成分としても知られています。ブルーベリーサプリといえば、目の疲れを改善するサプリの定番です。

 

しかし、カシスに含まれるアントシアニンはブルーベリーとは少し違った種類のアントシアニンで、ブルーベリーにはない目に有効な効果もあるのです。カシスは疲れ目や眼精疲労を改善する効果や、またピントを整えてくれる効果があるとして非常に注目されています。これによって、近視を予防したり、緑内障や白内障の進行を抑える効果があると言われています。

 

現代人は始終何かを見ていて目を酷使しているので、目の不調を訴える人も多く、現代人にカシスのチカラはとても重要だと言われています。カシスに含まれるカシスアントシアニンは、非常に即効性が高いので、摂取から1時間以内には血液中で作用を始めますから、疲れ目などの改善効果もすぐに現れるのです。

 

カシスは、目以外にも当然有効です。豊富なビタミンやミネラルを持ちますし、またアントシアニンの抗酸化作用は目の他にも体の様々な部位で作用します。美容や健康にアンチエイジングに、多くの働きをするカシスをぜひ試してみてください。サプリメントは予想以上の効果に驚く人も多いですよ。

 

カシスサプリの選び方、摂取量、飲み方など

 

カシスは、日本ではなかなかフルーツそのものを入手する機会が多くありません。高級スーパーなどに行くと販売されていることはありますが、そういった機会がどこにでもあるわけではありませんよね。カシスそのものを食べたいと思った場合は、まだ冷凍されているものの方が入手しやすいでしょう。カシスは体に良いと言われていますが、日常的に手に入るのでなければ、健康に効果が期待できるレベルで摂取するのは正直難しいと思います。それなりの量が必要になりますから、こういった場合はカシスのサプリメントを利用するのが良いでしょう。

 

カシスは食品ですから、食べすぎでお腹を壊すということが無い限りは、過剰摂取による悪影響は無いと言われています。カシスサプリメントも同様と考えられるのですが、ただ、たくさん摂取しても体内で利用されるのは必要な分だけです。カシスの成分の多くは水溶性ですから、過剰分は尿と一緒に排出されてしまうのです。ですから、適量については商品ごとに定められていると思いますし、摂取目安量もメーカーが設定していると思いますから、目的に応じて適量を利用するのが良いでしょう。

 

カシスにどのような効果を求めるかで、摂取量もまた飲むタイミングも変わってきます。目の疲れを取りたいという場合であれば、割と即効性があり、人によっては15分くらいで効果が見え始めるそうです。サプリメントは有効成分を高い濃度で凝縮していますから、その分正しい使い方をしないと思ったような効果が出ないこともありますので、正しい使い方をしましょう。

 

カシスと相性の良い成分は?

 

カシスが含まれているサプリメントの大部分は、カシスのみが含まれているわけではありません。カシスは様々な健康・美容効果がありますが、当然カシスだけを食べれば健康で美しくなれるわけではないですよね。ですから、目的とする効果が出やすいように、いろんな成分が配合されているわけです。その中には相性の良いものもあれば、悪いものもあります。たとえば、ビタミンCはカシスとの相性が良い成分です。カシスの中にもビタミンCは含まれているのですが、ビタミンCはカシスアントシアニンと一緒に摂取すると、抗酸化作用が高まることがわかっています。ですから、組み合わせることによってもともとの効果を高めることができるというわけです。

 

昔から美容ビタミンと言われるビタミンCは肌をきれいにし、そして抗酸化作用もありますから、カシスの効果をさらに高めてくれることでしょう。そのため、多くのサプリメントにはカシスに加えてビタミンCが添加されています。また、クチナシやサフランなどに含まれている黄色い色素成分クロセチンはカシスとの相性が良いと言われています。これらはサフランライスやパエリアなどの色づけにも使われていて、天然の色素として利用されていますが、高い抗酸化作用を持っています。抗酸化作用と一口に言ってもその働きかけ方や、有効な場所に違いがあるので、合わせて使うことで全身の様々な部位で還元作用をもたらしてくれます。こういったサポート成分のあるサプリメントがおすすめですね。

 

カシスは女性の美容効果もアリ!

 

カシスといえば、いろんな健康・美容効果があるフルーツですが、やはり最もおすすめしたいのは女性です。昔からカシスには女性に嬉しい美容効果が多いと言われてきているからです。どのような効果があるのか見てみましょう。

 

まず、カシスには血行を促進する効果があるために、気になる目のクマを改善する効果があると言われています。そして、カシスは即効性がありますから、お出かけ前の忙しい時間帯でもサプリメントを飲んでしまえば効果が出てくるのです。血色も良くなりますし、化粧のノリも良くなると言われています。また、カシスには実は女性ホルモンのバランスを整えてくれる作用があると言われているのです。カシスに含まれる栄養はたくさんありますが、その中でも亜鉛など女性ホルモンを作るうえで重要なミネラルも含んでいます。昔から婦人科系の不調の改善にカシスは利用されてきた実績があり、女性特有の悩みの軽減に有効なのです。

 

女性に多い冷えを改善してくれるのも嬉しいところです。しっかり血液が流れるようになると、体の中心部で作られた熱が全身をめぐるので冷えを改善することができますし、また代謝のアップにもつながってダイエット効果もあります。毎日運動できれば良いですが、それもなかなか難しいもの。運動は毎日無理でも、カシスのサプリメントなら毎日摂取するのは難しくありません。

 

いろんな効果のあるカシスは、美しさと健康を保ちたいと願う女性たちの強い味方です。当然、男性が使ってもいいのですが、女性ほど恩恵が多くないのですね。